Ashtanga Yoga Wochenendworkshops in Saalfeld

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Fr. 18.30 - 21 Uhr, Sa + So jeweils 10 - 14.45 Uhr

 

Der Workshop vermittelt Grundlagen zum selbständigen Üben. Er eignet sich für alle, die sich intensiver mit Yoga auseinandersetzen möchten. Jeder Schüler wird einzeln mit präzisen Anleitungen und anatomisch korrekten Bewegungsabläufen bzw. Haltungen unterstützt. Neben den Yogapositionen werden Techniken zur Tiefenentspannung, zur Atemkontrolle und Steigerung der Lebenskraft sowie zur Meditation vermittelt.

 

Anmeldung über: www.kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Ute Linschmannul@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de, Tel.: 03671-3590-40 oder -44